Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2232 kkal
|
Lemak: 103,22g | Prot: 94,47g | Karb: 233,36g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Творожная Запеканка с Манкой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Творожная Запеканка с Манкой, Куриное Филе, Приготовленные Грибы, Сыр Российский, Майонез, Картошка Печеная, Творог (Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Makan Malam: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Творог (Обезжиренный), Пирог с Картошкой. Camilan/Lainnya: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Протеин Бар Батончик Кокос. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|