Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2010
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2356 kkal
|
Lemak: 104,87g | Prot: 88,68g | Karb: 259,59g.
Makan Pagi: Fresh Pork Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked), White Rice (Glutinous), Soy Sauce, Bacon, Coffee. Makan Siang: Potato French Fries, Diet Dr. Pepper, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Makan Malam: French Onion Dip, French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen), Iced Tea, Ceasar Salad Kit. lagi...
|
|
1726 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 5 menit, Lari - 16 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malbano720
|