Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2010
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
127 kkal
|
Lemak: 1,14g | Prot: 18,85g | Karb: 7,00g.
Makan Pagi: coffee, Ideal Protein Chocolate Drink Mix. lagi...
|
|
2598 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan POWENCH
|