Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2013
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 13,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2013:
|
1578 kkal
|
Lemak: 39,00g | Prot: 76,46g | Karb: 208,25g.
Makan Pagi: lower sugar instant oatmeal apples and cinnomon - quaker. Makan Siang: pasta sides cheddar broccoli , Green Beans - SK, finely shredded cheddar jack cheese - food club, bonless skinless chicken breast - pilgrim's pride, real bacon pieces - hormel. Makan Malam: Culinary Collection Fiesta Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Pasta Sides Cheddar Broccoli, 2% Reduced Fat Milk, Chocolate Sandwich Cookies (Oreo), fruit n yogurt parfait - mcdonalds, Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp. lagi...
|
Kehilangan 14,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saturpin1983
|