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Guten Morgen und allen einen schönen Freitag -
Heut geht es wieder mal in die andere Richtung bezüglich Gewicht,
aber ich bin im immer noch im richtigen Bereich. Also keine Bange.
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51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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724 kkal
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Lemak: 32,78g | Prot: 41,10g | Karb: 63,01g.
Makan Pagi: Körnerbrot, Gloria Delikatess Fleischsalat, Kaffee. Makan Siang: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert. Makan Malam: Gekochtes Ei, Kartoffelpuffer. lagi...
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1753 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 8 menit, Istirahat - 5 jam dan 2 menit. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen liebe Mona, so gefällt mir deine Einstellung :-). Wünsche dir einen tollen Tag!
11 Okt 19 oleh anggota: Nizzy1988
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11 Okt 19 oleh anggota: keblu
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Moin Mona, unser tägliches Auf und Ab mit mal mehr und mal weniger 😊 schönes Wochenende trotzdem
11 Okt 19 oleh anggota: Pinguin1512
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Moin moin Mona und ein wunderschönes Wochenende
11 Okt 19 oleh anggota: Wusel51
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11 Okt 19 oleh anggota: Levka...
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Hi Mona, du bist doch fast immer im richtigen Bereich 💕schönen Freitag für dich 🤗 ☀️ 🍀
11 Okt 19 oleh anggota: Schlumpfine_
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Ja Schlumpfine, so lang es so bleibt, ist alles okay -
11 Okt 19 oleh anggota: mona54
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Sejarah Berat Badan mona54
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