Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2010
|
142,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
316 kkal
|
Lemak: 1,73g | Prot: 35,40g | Karb: 46,67g.
Makan Pagi: strawberry, max muscle, stonyfield vanilla, banana. lagi...
|
|
4145 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Elliptical - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agirlfromminnesota
|