Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2019
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 48,48g | Prot: 110,49g | Karb: 105,99g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, 4 Сезона Черная Смородина. Makan Siang: Оливковое Масло, Умная Мама Спагетти из Полбы, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Zero Джем Клюква, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NariTroy
|