Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 97,97g | Prot: 84,48g | Karb: 53,63g.
Makan Siang: Sadia Coração de Frango, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Abobrinha, Berinjela Cozida, Orégano, Azeite de Oliva, Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho. Makan Malam: Cebolas, Abobrinha, Berinjela Cozida, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Ovo de Codorna, Azeite de Oliva, Swift Coxão Duro , Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Seara Presunto Cozido, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Scala Queijo Colonial, Universal Creatina, Nozes de Nogueira, Nescafé Café Au Lait, New Millen Whey Protein Complex, Nestlé Leite em Pó Ninho, La Serenisima Doce de Leite, Pasta de Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sil Sloboda
|