Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 68,99g | Prot: 109,60g | Karb: 164,65g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Arahis Project Арахисовая Паста Протеиновая, Луговая Свежесть Сыр 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Бананы. Makan Siang: ВкусВилл Десерт Тирамису, Зеленый Листовой Салат, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перловый суп. Makan Malam: Каравай-СВ Песочные Рогалики с Вишней, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Bombbar Джем Чёрная Смородина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Camilan/Lainnya: Healthy Ball Energy Ball Jump Сочный Кокос, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Макфа Гречка на Воде, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Ешь и Худей Птичье Молоко, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сырные шарики, Astoria Соус Брусничный. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|