|
27.3 %
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 50,73g | Prot: 110,10g | Karb: 220,57g.
Makan Pagi: Данон Творог Мягкий 0%, Замороженная Вишня, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом , Вологодское Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Увелка Перловка. Makan Siang: Данон Творог Мягкий 0%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Драники, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Сава Повидло Яблочное, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Винегрет. Makan Malam: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Кета Стейк. Camilan/Lainnya: Варенье апельсин 2.0 без цедры, Сырники Из риккоты. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhraken
|