|
Stagnant yet for another week…at least the scale has not gone north!
|
134,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 33,50g | Prot: 80,00g | Karb: 229,20g.
Makan Pagi: Honey Bunches of Oats just bunches Cereal, Light & Fit Yogurt - key limr (Dannon), Snickers Marathon Protein Performance Caramel Nut Rush. Makan Siang: Fat Free Beef Franks, Light Hot Dog Rolls, hot dog roll, fat free borden. Makan Malam: Clif Bar - Chocolate Chip. Camilan/Lainnya: Blue Moon Beer, Big Nut Bar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnbigguy
|