Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2019
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 134,19g | Prot: 114,51g | Karb: 23,30g.
Makan Pagi: Café (Infusão). Makan Siang: Nestlé Creme de Leite, Ovo Frito, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Costela de Porco, Molho de Pimenta. Makan Malam: Estrogonofe de Carne, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Dona Marta Bacon Extra Pernil sem Pele Fatiado , Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Ovo de Codorna, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Scala Queijo Colonial, Nescafé Café Au Lait. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sil Sloboda
|