|
keine Ahnung wieso
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
926 kkal
|
Lemak: 28,20g | Prot: 71,59g | Karb: 80,59g.
Makan Pagi: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Kaffee. Makan Siang: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Makan Malam: Harry Dinkel Sandwich, Exquisa Quark-Joghurt Creme Protein, Haferflocken. Camilan/Lainnya: Pick Original Ungarische Paprika Kolbász Paare. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 2 menit, Istirahat - 5 jam dan 8 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Manchmal ist es sehr eigenartig, man bleibt im ETB und trotzdem geht es rauf. Und wenn man denkt, ich hab bestimmt zugenommen, geht es runter. 🤔
04 Okt 19 oleh anggota: Levka...
|
Moin Moin Mona und einen schönen Feiertag
04 Okt 19 oleh anggota: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|