Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 48,28g | Prot: 76,24g | Karb: 175,72g.
Makan Pagi: Arahis Project Арахисовая Паста Протеиновая, Landers Сыр Famiglia 30%, Бананы, Карусель Чиабатта Классическая . Makan Siang: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Луговая Свежесть Сыр 9%, ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом , Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Makan Malam: ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые. Camilan/Lainnya: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Карусель Чиабатта Классическая, Unagrande Рикотта Шоколадная, Финик. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|