Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 76,74g | Prot: 108,16g | Karb: 140,12g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Варенье, Творог 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо. Makan Siang: Протеин Бар Батончик Кокос, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Варенье, Творог 5%, Подлива, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Makan Malam: Грецкие Орехи, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Сыр Российский, Куриное Филе, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Camilan/Lainnya: Ашан Имбирь в Сахаре. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|