Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 45,60g | Prot: 57,26g | Karb: 141,23g.
Makan Pagi: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Бананы, Луговая Свежесть Сыр 9%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Makan Siang: Олимп Блинчики с Жульеном, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сливы, Картошка по-французски. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|