|
27.5%
Ог 88
От 69
Ож 78
Об 100.5 в ушках
Лн 56.5
Пн 57
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1735 kkal
|
Lemak: 39,47g | Prot: 98,52g | Karb: 237,01g.
Makan Pagi: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Крем для наполеон, Каждый День Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Перловка молочная. Makan Siang: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Крем для наполеон, Каждый День Лаваш Армянский. Makan Malam: Фасоль с грибами, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Замороженная Вишня, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhraken
|