Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1030 kkal
|
Lemak: 40,61g | Prot: 78,50g | Karb: 94,54g.
Makan Pagi: Фишерель Форель Холодного Копчения, Жареное Яйцо, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Siang: Blue Dragon Устричный Соус, Шампиньоны Тушеные, Чеснок, Перекресток Кукуруза Мини, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Имбирь, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук. Makan Malam: Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Сырники. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|