Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
2760 kkal
|
Lemak: 114,13g | Prot: 99,51g | Karb: 296,26g.
Makan Pagi: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Творог 18%, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Nescafe Dolce Gusto Americano, Агуша Молоко 3.2%, Овсяноблин. Makan Siang: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Черемушки Торт Чародейка, Слобода Кетчуп Лечо, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Bio Max Био-Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа и Семенами Льна, Dolce Granto Сыр Пармезан, Огурецы Сладкого Рассола, Помидоры, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами , Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baki79
|