baki79 - Anggota

baki79

Bergabung Maret 2019

Pos

151

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

121,7 kg

Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg

Berat badan saat ini

117,4 kg
Capaian: Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

80 kg

Sisa: 37,4 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan baki79

	mari_699
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	Malefisenta_666_
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

	Nataliya_1973
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

	Зими
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 94kkal | Lemak: 2,71g | Karb: 13,26g | Prot: 4,18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Kalori: 145kkal | Lemak: 2,68g | Karb: 16,27g | Prot: 16,82g

Низкокалорийный завтрак или десерт.

Kalori: 265kkal | Lemak: 2,87g | Karb: 48,53g | Prot: 11,00g

Рулет или лепешка из лаваша с творогом и томатами.

Kalori: 84kkal | Lemak: 2,30g | Karb: 17,34g | Prot: 3,73g

Легкие кексы с протертыми ягодами.

Kalori: 162kkal | Lemak: 6,00g | Karb: 11,98g | Prot: 14,64g

Быстрый и полезный салатик.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Икра Минтая Пробойная Соленая
	Творожный Сыр
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam