Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1687 kkal
|
Lemak: 76,91g | Prot: 127,74g | Karb: 113,55g.
Makan Pagi: Glück Pfirsich Marmelade, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Body Attack Low Carb Protein Shake. Makan Malam: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Hühnerbrühe oder Bouillon, Handl Tyrol Kaminwurzen. Camilan/Lainnya: Milfina Butter , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Thunfisch in Öl (Konserviert), Müller Power Corner Mandel + Banane. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|