Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
1030 kkal
|
Lemak: 63,59g | Prot: 54,65g | Karb: 58,53g.
Makan Pagi: Омлет с Овощами, Elite Цикорий Растворимый. Makan Siang: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Борщ с Курицей. Makan Malam: Black Dragon Чай Молочный Улун, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. lagi...
|
|
1814 kkal
|
Latihan:
Cardio - 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|