Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
2468 kkal
|
Lemak: 100,55g | Prot: 87,33g | Karb: 238,69g.
Makan Pagi: Варенье, Творог (Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Пиканта Икра из Кабачков, Куриное Филе, Помидоры, Омлет с Молоком. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,5%, Фундук, Фундук, Сухари, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, ФЭГ Огурцы Солёные, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Camilan/Lainnya: Каждый День Чернослив Сушеный, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Летний День Молоко 3,2%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|