|
Boah, ein Schock am Morgen - kann das gar nicht verstehen -
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
994 kkal
|
Lemak: 48,75g | Prot: 54,68g | Karb: 82,18g.
Makan Pagi: Harzer Harzer Käse, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Dinkelvollkornbrot, Kaffee. Makan Siang: Weizenbrötchen, Meister Currywurst nach Bratwurst Art. Makan Malam: Kichererbsencurry. Camilan/Lainnya: Leichter Genuss Joghurtdrink - Zitrone Limette. lagi...
|
|
1774 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 31 menit, Istirahat - 5 jam dan 39 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Moin Mona und Willkommen im Club 😊 Ging mir gestern Morgen genau so, wie dir heute
26 Sep 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
26 Sep 19 oleh anggota: keblu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|