Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2019
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
2356 kkal
|
Lemak: 87,70g | Prot: 153,74g | Karb: 249,19g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Prostar Whey, Глобус Багет Рустика, Масло Крестьянское Сливочное, Соус Песто, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Makan Siang: Бананы, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Хлебопек Батон Нарезной. Makan Malam: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы. Camilan/Lainnya: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arab_Voisov
|