Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1858 kkal
|
Lemak: 59,23g | Prot: 166,78g | Karb: 159,72g.
Makan Pagi: Jungle Muesli Granola, Woolworths Slimmers Choice Fat Free Yoghurt. Makan Siang: Woolworths Chicken Schnitzel, Chicken Meat , Lancewood Sour Cream, Woolworths Wood Smoked Gammon Steaks. Makan Malam: Peaches. Camilan/Lainnya: PnP Fat Free Milk, PnP Fat Free Milk, Nescafe Cappuccino. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|