Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
1479 kkal
|
Lemak: 58,03g | Prot: 65,41g | Karb: 181,05g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, ВкусВилл Кокосовая Стружка, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Ого Кунжут, Арахис, Семена Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Алтайская Сказка 9 Злаков. Makan Siang: Ого Гранола Лайт , Домик в деревне Творог 5,5%, Nelly Шоколад Nelino Kids. Makan Malam: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan witch_without_broom
|