Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1975 kkal
|
Lemak: 98,00g | Prot: 141,60g | Karb: 119,32g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Ашан Креветки Очищенные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Жареная Картошка, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей, Rosso Миндаль . Makan Malam: Nelly Шоколад Nelino Kids, Русскарт Луковые Кольца, Клементины, Пятерочка Лимон, Fish House Кальмар Стружка. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikapie Арахис. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lerochkaww
|