Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1440 kkal
|
Lemak: 64,79g | Prot: 56,35g | Karb: 159,19g.
Makan Pagi: Арахис, Сухие Семена Чиа, Ого Кунжут, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Белый Город Молоко 2,5%, Семена Льна, Фундук Фундук, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Алтайская Сказка 9 Злаков. Makan Siang: Фундук Фундук, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dolce Albero Muesli With Chocolate And Orange. Makan Malam: Extra Гранола с Молочным Шоколадом, Dolce Albero Muesli With Chocolate And Orange, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Camilan/Lainnya: Ярче Донат с Ягодно-Сырной Начинкой , Киндер Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan witch_without_broom
|