Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1892 kkal
|
Lemak: 35,57g | Prot: 90,46g | Karb: 211,59g.
Makan Pagi: General Mills Oat Cluster Cheerios Crunch, Chobani Blackberry on The Bottom. Makan Siang: Chicken Gyro Sandwich. Makan Malam: Dole Romaine Lettuce, Costco Combo Pizza. Camilan/Lainnya: Lagunitas Lagunitas IPA, Anheuser-Busch Bud Light Beer. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan j_sing
|