|
Вода после зажора сошла
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1178 kkal
|
Lemak: 58,10g | Prot: 113,14g | Karb: 42,27g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Помидор Сливка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Makan Siang: Куриное Крыло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Rosso Миндаль . Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Chikalab Chikabar Кокос. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lerochkaww
|