Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
416 kkal
|
Lemak: 21,51g | Prot: 17,48g | Karb: 37,04g.
Makan Pagi: Fol Epi Extra Fines Intense, Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Kaffee. Makan Siang: Fol Epi Extra Fines Intense, Maisbrot (Hausrezept). lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 54 menit, Istirahat - 5 jam dan 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|