Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
669 kkal
|
Lemak: 13,98g | Prot: 44,79g | Karb: 85,83g.
Makan Pagi: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Korn Mühle Weizen Baguettes, Kaffee. Makan Siang: K-Classic Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Makan Malam: Kühlmann Bunter Gemüsesalat mit Kichererbsen, Mais, Paprika und Karotten, Mühlenhof Kassler Minutensteak. Camilan/Lainnya: Elstar. lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 1 menit, Istirahat - 5 jam dan 9 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona schönen Donnerstag wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀
19 Sep 19 oleh anggota: Schlumpfine_
|
19 Sep 19 oleh anggota: mona54
|
19 Sep 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|