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Guten morgen, in letzter Zeit lasse ich kaum noch was von mir hören. Es wird Zeit für Urlaub ich bin müde. Aber Anfang Oktober ist es endlich soweit. 😍
Die letzten zwei Wochen Ernährungstechnisch liefen ganz gut, wie man sehen kann. Ich hoffe es motiviert mich dran zu bleiben. Aber das Wochenende naht, ein Gebutstag hier, Autocross dort. Also muss ich mich zusammen reißen ich will's mir nicht kaputt machen. 😁 So heute gehts zum Sport. 💪 Einen guten Start in den Tag für alle ☀
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98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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