Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1994 kkal
|
Lemak: 57,55g | Prot: 87,49g | Karb: 286,09g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Щи с Мясом, Каравай Хлеб Дарницкий, Пятерочка Банан. Makan Malam: Сахар, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Лебедянь Молоко Творог 5%, Груша, Мёд, Булка с Твердой Корочкой. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Горький, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan eak1199
|