Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
837 kkal
|
Lemak: 29,74g | Prot: 54,38g | Karb: 85,27g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Harry Sammy's Super Sandwich, Dulano Geflügel-Salami, Kaffee. Makan Siang: Auflauf. Makan Malam: Kühlmann Bunter Gemüsesalat mit Kichererbsen, Mais, Paprika und Karotten, Harry Sammy's Super Sandwich, Ocean Steamer Geschnittene Thunfisch Filets. Camilan/Lainnya: Pfirsiche. lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 5 menit, Istirahat - 5 jam dan 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|