Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2010
|
119,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 56,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
625 kkal
|
Lemak: 13,50g | Prot: 39,00g | Karb: 94,50g.
Makan Pagi: Smart Pop Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags, jillian michaels protein drink. Makan Siang: campbell's bean with bacon soup. lagi...
|
|
3425 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dream maker
|