Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
2572 kkal
|
Lemak: 125,73g | Prot: 103,02g | Karb: 247,12g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Асто Форель Соленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Овсяноблин, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Nescafe Dolce Gusto Americano, Агуша Молоко 3.2%. Makan Siang: Спартак Вафли Черноморские, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Фирма Модуль-97 Салат из Морской Капусты "Дальневосточный", Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Черемушки Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Billa Шоколадные Шарики, Аджика, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Виктория Котлета Домашняя Рубленная. Camilan/Lainnya: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Активия Термостатная с Черникой, Магнит Персик. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baki79
|