Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
2078 kkal
|
Lemak: 94,50g | Prot: 99,29g | Karb: 211,87g.
Makan Pagi: Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог (Обезжиренный), Myllyn Paras Овсяная Каша. Makan Siang: Сыр Маасдам, Майонез, Куриное Филе, Жареный Картофель, Песочное Печенье, Самое То Урбеч из Кокоса, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Makan Malam: Куриные Котлеты, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Самое То Урбеч из Кокоса, Мёд, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Песочное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Camilan/Lainnya: Песочное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Варенье. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|