Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
643 kkal
|
Lemak: 24,17g | Prot: 33,15g | Karb: 72,18g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Chiabrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Prima Currywurst mit Pommes. Makan Malam: Harry Sammy's Super Sandwich, Kürbissuppe. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Heidelbeere. lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 39 menit, Istirahat - 5 jam dan 31 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|