Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1327 kkal
|
Lemak: 22,39g | Prot: 59,48g | Karb: 164,33g.
Makan Pagi: Coffee, Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Peach, General Mills Oat Cluster Cheerios Crunch. Makan Siang: Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, White Rice, Trader Joe's Beef Chili with Beans. Makan Malam: Lucerne Sour Cream, Kraft Medium Cheddar Cheese, Cooked Carrots (from Fresh), Broccoli , Trader Joe's Beef Chili with Beans, Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Camilan/Lainnya: Lagunitas Lagunitas IPA. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan j_sing
|