|
🙄🤷🏻♀️
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1608 kkal
|
Lemak: 64,66g | Prot: 91,47g | Karb: 172,12g.
Makan Pagi: Ветчина Индейки, Торт ленивый с фруктами, Alpro Кокосовое Молоко, Русский Цикорий Цикорий Растворимый. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,2%, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр. Makan Malam: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая, Ветчина Индейки, Карат Сыр Домашний 4%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Мясницкий Ряд Куриные Грудки «Миньер» с Брусникой, Яблочные кексы, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яблочные кексы, Торт ленивый с фруктами, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|