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Naja, immerhin ist es nicht mehr geworden. Das Wochenende wird sicher schwierig mit Frühstücksbuffet 🥞🥐🍳, Menü🥘🍲🍨 und sicherlich auch dem ein oder anderen Longdrink oder Cocktail 🍹 Na mal schauen. Ich werde trotzdem alles genießen, was ich gerne möchte 😃☀️🌺🙋🏼♀️
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81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
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485 kkal
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Lemak: 14,40g | Prot: 20,29g | Karb: 65,06g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Pink Lady Äpfel. Makan Siang: Mestemacher Echt Westfälischer Pumpernickel, Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16% Fett, Olivenöl, Ei. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Ich reihe mich ein, morgen Sommerfest in der Firma und danach zu Tantchen Geburtstag feiern. Wird kein Kalorienfreundliches WE. Und nächste Woche wieder Dienstreisen..... Oje, du siehst wir haben alle unsere Problemchen oder Herausforderungen. Genieße die Zeit!
06 Sep 19 oleh anggota: Nizzy1988
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Schließe mich an, Urlaub mit jeder Menge Verfügungen des Gaumens folgen bei mir ab Montag 😊
06 Sep 19 oleh anggota: Pinguin1512
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...bin auch dauerverführt😉Lass es Dir schmecken 😋
06 Sep 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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06 Sep 19 oleh anggota: Pinguin1512
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Hier wimmelt es ja von verführten FSlerinnen 😄 Also genießt Eure Verführungen! Ich werde es ebenfalls tun und mit Bewegung etwas dagegen steuern ☀️🌺🙋🏼♀️
06 Sep 19 oleh anggota: schlankin2024
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schönes Wochenende, hört sich ja super an 😎
06 Sep 19 oleh anggota: Mel.81
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Schönes Wochenende 🙋♀️ 🌞
06 Sep 19 oleh anggota: Tiemar
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Lass es dir gut gehen 😊. Ab Montag wird dann wieder angegriffen 💪
Schönes Wochenende 😎
06 Sep 19 oleh anggota: wuschel_75
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SPORT als Gegengewicht, das war auch meine Strategie heute😎
06 Sep 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Es ist wirklich wunderschön hier und das Essen ist einfach extrem 😋! Ich habe auf nichts verzichtet, nichts aufgeschrieben, aber gestern waren wir etwas schwimmen, heute früh Aqua Fitness 🏊🏻♂️und anschließend 18 Loch Golf🏌🏼♀️, jetzt liege ich nach der Sauna im Ruheraum und werde gleich noch ein paar Bahnen schwimmen 🏊♀️ , bevor es dann wieder zum Essen geht und ich freue mich schon auf einen leckeren Aperol 🍹😋 Montag früh werde ich ja erleben, was die Waage dazu sagt 🙈
07 Sep 19 oleh anggota: schlankin2024
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Sejarah Berat Badan schlankin2024
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