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Ab heute bin ich blau und trage besagte engste Hose😃 Natürlich muss das noch gefestigt werden! Seit dem 29. Juli 2019 bin ich hier dabei und es ging gut und mit Spaß voran. Jetzt zuerst die 54 festigen und die 52 probieren, um über die kommenden Feiertage einen Puffer zu haben, bin sehr zufrieden und wünsche euch allen weiterhin viel Erfolg 🙋♀️ 👍 🌼
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54 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
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987 kkal
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Lemak: 41,15g | Prot: 26,36g | Karb: 136,50g.
Makan Pagi: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Makan Siang: Olivenöl, Rote Beete, Tomaten, Gekochte Linsen, Reis (Gekocht). Makan Malam: Olivenöl, Lauchzwiebeln, Reis (Gekocht), Edeka Kichererbsen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Champignons Frisch, Rote Paprika, Grüne Paprika, Kefir. Camilan/Lainnya: Europäische Weintraubensorte, Pfirsiche. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
06 Sep 19 oleh anggota: #Christian#
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Klasse! Gratuliere, sehr gut gemacht!
06 Sep 19 oleh anggota: Nizzy1988
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suuuuupppppeeeeerrrrrr
👏👏👏👏👏👍👍👍🤗🤗
06 Sep 19 oleh anggota: falke 113
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06 Sep 19 oleh anggota: Kaminuka
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06 Sep 19 oleh anggota: braeburna
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06 Sep 19 oleh anggota: Büffetsau
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Du hast vom 29.7. bis jetzt
06 Sep 19 oleh anggota: Tigalillie
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6 kg abgenommen? Das ist aber flott...☺👍
06 Sep 19 oleh anggota: Tigalillie
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06 Sep 19 oleh anggota: Mel.81
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Danke an euch alle, ja, ich habe ein bisschen Gas gegeben, weil mir die App seit 1 Jahr zwar bekannt war, ich die Anmeldung aber vor mir her schob. Wollte mir endlich beweisen, dass ich das hier schaffe, eure Unterstützung machte es leichter 🙋♀️😘🍀🐞😃
06 Sep 19 oleh anggota: Tiemar
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Fühl Dich von mir auf die Schulter geklopft 😀👍!!
06 Sep 19 oleh anggota: Deko Tante
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Sejarah Berat Badan Tiemar
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