Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2019
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
842 kkal
|
Lemak: 35,00g | Prot: 76,90g | Karb: 53,18g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gekochtes Ei, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, Gut & Günstig Buttergemüse. Makan Malam: Homann Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Tomaten, Open BBQ Season Putenhacksteaks. Camilan/Lainnya: Speiseeis. lagi...
|
|
1964 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 41 menit, Istirahat - 3 jam dan 29 menit, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona, schönen Wochenteiler für dich 🤗 ☀️ 🍀
04 Sep 19 oleh anggota: Schlumpfine_
|
04 Sep 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|