Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2010
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1937 kkal
|
Lemak: 70,91g | Prot: 48,51g | Karb: 295,37g.
Makan Pagi: fried egg, international delights, sugar, coffee, Turkey Bacon, Sugar Free Strawberry Preserves, water, citrucel, tree top. Makan Malam: kool-aid, wavy lays, johnsonville, li'l smokies. Camilan/Lainnya: coke, payday, Light Fat Free Strawberry Yogurt, water, Strawberry Toaster Pastry, sunkist. lagi...
|
|
2330 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 45 menit, Duduk - 2 jam dan 5 menit, Berdiri - 2 jam dan 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Tidur - 11 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pxwill
|