Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
632 kkal
|
Lemak: 21,65g | Prot: 53,05g | Karb: 51,92g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Leberwurst-Kugeln Grob, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Buttergemüse, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. Makan Malam: Zott Zottarella Basilikum Minis, Kaufland Prosciutto Cotto Hinterschinken, Harry Sammy's Super Sandwich. Camilan/Lainnya: Grafschafter Zwieback. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 31 menit, Istirahat - 4 jam dan 39 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Und wieder blau 😊 geht doch Mona
03 Sep 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
Guten Morgen liebe Mona, jetzt haust aber ein minus nach dem anderen raus 👍 schönen Dienstag für dich, lass es dir gut gehen 🤗 ☀️ 🍀
03 Sep 19 oleh anggota: Schlumpfine_
|
danke euch - ja, es kann so bleiben ;-)
03 Sep 19 oleh anggota: mona54
|
Das sieht ja gut aus. Du sicherst wohl Blau ab👍🏻
03 Sep 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|