Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2013
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2189 kkal
|
Lemak: 81,60g | Prot: 85,60g | Karb: 208,72g.
Makan Pagi: Cranberry cocktail, Creamy Stirred Yogurt, Vanilla, Coffee, Strawberries, Eggs. Makan Siang: Caesar salad, Healthy choice lemon garlic chicken & shrimp. Makan Malam: Pizza. Camilan/Lainnya: Cookie, Popcorn, Wine, Cottage cheese. lagi...
|
|
2389 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eugenia53
|