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Wow, was für ein schönes Ergebnis zum Wochenstart freu freu freu -
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51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
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762 kkal
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Lemak: 21,10g | Prot: 53,43g | Karb: 86,16g.
Makan Pagi: Weintrauben, Brombeermarmelade, Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Kaffee. Makan Siang: Open BBQ Season Putenhacksteaks, Jütro Rahm Blumenkohl. Makan Malam: Tomatensalat, Gekochtes Ei, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaufland Prosciutto Cotto Hinterschinken. Camilan/Lainnya: Aldi Trauben Kernlos, Grafschafter Zwieback. lagi...
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1757 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 8 menit, Istirahat - 5 jam dan 2 menit. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen liebe Mona, na damit ist gut starten in die neue Woche, gratuliere 🍀
02 Sep 19 oleh anggota: Schlumpfine_
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Danke liebe Schlumpfine_ - irgendwie ist man dann gleich glücklicher :-) -
02 Sep 19 oleh anggota: mona54
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Du bist doch eh immer so diszipliniert und bekommst dein Gewicht ratzfatz wieder in den Griff 👍👏👏👏👏
02 Sep 19 oleh anggota: Schlumpfine_
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Klasse Leistung und das nach dem Wochenende! 😃 🍀
02 Sep 19 oleh anggota: Everlost
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Hey blaue Lady, ich wünsche Dir einen schönen Tag.🧡💛💚 Der Start ist ja bestens gelaufen 👏👏👏
02 Sep 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Hihihi wie Recht du hast 😊
02 Sep 19 oleh anggota: Pinguin1512
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moin moin , super gemacht Mona
02 Sep 19 oleh anggota: Wusel51
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Danke euch allen - habt auch alle einen schönen Tag -
02 Sep 19 oleh anggota: mona54
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Sejarah Berat Badan mona54
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