Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2010
|
120,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 56,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 48,73g | Prot: 78,13g | Karb: 160,95g.
Makan Pagi: Smart Pop Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags, jillian michaels protein drink. Makan Siang: campbell's bean with bacon soup. Camilan/Lainnya: peanuts, bacon. lagi...
|
|
3456 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dream maker
|